سبک زندگی

چگونه زندگی خود را متحول کنیم | روش های ( متحول سازی ) کاربردی در زندگی


برای کاهش دادن استرس و اضطراب می توانید از ورزش کردن و یا مدیتیشن نیز بهره بگیرید، اگر شما هم از آن دسته از افراد هستید که نمی توانید نوشیدن قهوه را کنار بگذارید، بهتر است رابطه بهتری با قهوه برقرار کنید؛ قبل از خوردن قهوه آن را بو کنید بعد از مدتی می فهمید که بیشتر به بوی آن اعتیاد پیدا کرده‌اید.



منبع پست

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن