اختصاصی
-
خواص انواع تخم پرنده – خاصیت تخم بلدرچین ، غاز ، اردک و بوقلمون
مزیت ها و حقایقی که باید در مورد تخم مرغ بدانید تخم مرغ یکی از منابع پروتئین با کیفیت بالا…
بیشتر بخوانید » -
عوارض خوردن غذای چرب | ۷ اثر مصرف غذاهای پرچرب مضر برای سلامتی
خوردن فست فود لذت بخش است اما این لذت به چه قیمتی برای شما تمام می شود؟ خوردن غذاهای چرب…
بیشتر بخوانید » -
تایید طلبی چیست؟ سوگیری تأییدی یعنی چه و چگونه بر روی ما تاثیر می گذارد؟
تایید طلبی یا سوگیری تأییدی ( confirmation bias) چیست و چگونه کار می کند؟ به نظر شما، عقاید و باورهای…
بیشتر بخوانید » -
بهترین غذاهای آهن دار – لیست مواد غذایی سرشار از آهن
اگر میخواهید از ابتلا به کم خونی در امان باشید باید در رژیم غذایی خود یک بازنگر کامل داشته باشید…
بیشتر بخوانید » -
چگونه صبح ها سحرخیز باشیم؟ ۱۰+۷ روش بیداری پرانرژی از خواب
اگر با بیداری صبحگاهی تان مشکل دارید و نمی توانید سحرخیز باشید در ادامه این مقاله با مجله آلامتو همراه…
بیشتر بخوانید » -
چگونه مرغ را خوشمزه بپزیم؟ چطوری مرغی نرم و عالی درست کنیم؟
برای داشتن یک آشپزی عالی با گوشت مرغ باید نکاتی کلیدی را بدانید که هر آشپزی به آنها توجه نمیکند.…
بیشتر بخوانید » -
آموزش آشپزی با گوشت مرغ + طرز تهیه خوشمزه ترین غذاها با مرغ
خوشمزه ترین غذاها با گوشت مرغ اگر می خواهید با گوشت مرغ یک غذای خوشمزه درست کنید پیشنهاد میکنیم به…
بیشتر بخوانید » -
خواب آلودگی زیاد نشانه چیست؟ علت خواب الودگی بیش از حد
ممکن است پرداختن به مقوله ای مانند خواب آلودگی از نظرتان عجیب به نظر برسد ، اما ما قصد داریم…
بیشتر بخوانید » -
لیست غذاهای پرنمک – ۲۸ خوراکی با سدیم بالاتر از حد مجاز
اگر میخواهید مصرف نمک روزانه خودتان را کنترل کنید و البته بر روی آشپزی غذاهایی که میخورید نظارت ندارید بهتر…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با احساس تنهایی مقابله کنیم؟ با تنهایی چه کنیم؟
تنها بودن سخت است اما مسلماً بهتر از بودن با کسی است که در کنارش احساس آرامیش نداشته باشید. تنهایی…
بیشتر بخوانید »