رژیم غذایی
-
چرا باید غذای سالم بخوریم؟ تحقیق در مورد تغذیه سالم و ناسالم
همه ما فقط در مورد سالم خوردن توصیه‌هایی می‌شنویم و سعی میکنیم به آنها عمل کنیم اما واقعاً دلایل اصلی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین غذاهای ضد سرطان سینه
حالت تهوع ، استفراغ و زخم دهان همه عوارض جانبی شایع در درمان سرطان پستان هستند. زمانی که احساس ناخوشی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟
اگر میخواهید یک تغییر اساسی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید میتوانید به سمت گیاهان جذب شوید اما گیاهخواری دقیقاً…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی کاردیاک (بهترین رژیم برای سلامت قلب)
رژیم غذایی کاردیاک (سلامت قلب) چیست؟ رژیم غذایی کاردیاک بر خوردن غذاهایی مانند سبزیجات، غلات کامل و ماهی های روغنی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه عضلات پای قوی داشته باشیم؟ رژیم غذایی و تمرینات تقویت پاها
داشتن پاهای قوی فقط برای دوندگان سرعت مناسب نیست برای هر کسی که روزانه از خانه خارج می شود و…
بیشتر بخوانید » -
لیست غذاهای سالم و مفید برای رژیم غذایی
تعداد غذاهایی که در عین سالم بودن، خوشمزه هم هستند، بسیار زیاد است. با پر کردن بشقاب‌‌تان از میوه ها،…
بیشتر بخوانید » -
لیست غذاهای مضر | ۲۰ خوراکی ناسالم که برای شما ضرر دارند!
خوردن بعضی از غذاها واقعاً لذت بخش است اما این لذت را به چه قیمتی میخرید؟ معمولا در مورد این…
بیشتر بخوانید » -
خواص آب میوه های طبیعی
اگر از خوردن میوه ها به اندازه کافی لذت نمیبرید پس سعی کنید روزانه حداقل ۱ لیوان از انواع آب…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای سالم سفید رنگ – ۷ خوراکی مضر با رنگ سفید و جایگزین های سالم آنها
لیست غذاهای رژیم غذایی شما چه رنگی است؟ آیا رنگ سفید در آنها وجود دارد؟ در این مقاله شما با…
بیشتر بخوانید » -
کره بادام زمینی،تخم مرغ و سیب زمینی مضر نیستند
همیشه باورهای عمومی بر تصمیمات ما تاثیر میگذارد اما در مورد تغذیه سعی کنید حقایق پزشکی را مد نظر قرار…
بیشتر بخوانید »