رژیم غذایی
-
برای کاهش استرس چه بخوریم؟ بهترین غذاهای کاهنده استرس
چون استرس زیاد، بر سلامت جسمی اثر می گذارد.راه های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد که یکی از…
بیشتر بخوانید » -
ناسالم ترین رژیم های غذایی
هرچند ممکن است برخی از رژیم های غذایی در عین مضر بودن برای برخی از افراد به نتیجه برسند اما…
بیشتر بخوانید » -
چگونه پرخوری را ترک کنیم؟ بهترین راه برای جلوگیری از پرخوری چیست؟
پرخوری میتواند برای شما گران تمام شود؛ حتی اگر وزن ایده آلی دارید و از افزایش وزنتان نمیترسید بدانید که…
بیشتر بخوانید » -
بهترین درمان های خانگی و طبیعی
زمانی که شما یک مشکل پزشکی دارید هیچ چیز جایگزین مراقبت های حرفه ای پزشکی نمی شود، اما برای برخی…
بیشتر بخوانید » -
ریز مغذی های ضروری برای بدن
ممکن است شما در روز بیشتر از آنچه دیگران میخورند؛ مصرف مواد غذایی داشته باشید و فکر کنید که بدنتان…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای مفید برای ترک سیگار
بعضی موادغذایی می‌توانند تاثرات مخرب سیگار را کاهش دهند؛ به گزارش آلامتو به نقل از سایت مردمان ؛ براساس مرکز…
بیشتر بخوانید » -
عوارض خوردن نمک زیاد چیست؟ ۷ دلیل خوب برای کمتر کردن نمک مصرفی تان
آیا می‌توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه‌ای تصور کنید؟ برای اینکه از نظر چشایی از غذا لذت ببریم، وجود…
بیشتر بخوانید » -
در هوای آلوده چه بخوریم؟ رژیم غذایی مناسب آلودگی هوا
آلودگی هوا یکی از مهمترین معضلاتی است که ساکنین کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته را به یک میزان…
بیشتر بخوانید » -
۱۲ خوراکی افزایش تمرکز و تقویت مغز
تغذیه نقش حیاتی در عملکرد مغز ایفا می کند و در سال های طلایی ماندگار باقی می ماند. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
آرتریت روماتوئید و رژیم غذایی
آرتریت روماتوئید (RA) باعث درد، ورم و خشکی مفاصل می شود. یک راه برای تسکین درد مفاصل ایجاد تغییرات در…
بیشتر بخوانید »