سلامت روان
-
آیا سفر حال روحیتان را خوب می کند؟ مزایای مسافرت| سایت تفریحی و سرگرمی جیران
تاثیر سفر بر سلامت روان اولین چیزی که به ذهن شما خطور می کند وقتی می گویم “سفر” – تعطیلات؟…
بیشتر بخوانید » -
کمال گرایی چیست؟ انواع کمال گرایی و راه های مقابله با آن
برای یک فرد کمالگرا هیچ چیزی به اندازه کافی خوب نیست و در هر سطحی به دنبال سطح بالاتر بودن…
بیشتر بخوانید » -
مدیتیشن چیست؟ مزایا و نحوه انجام مدیتیشن آرام بخش
آیا اخیرا احساس می کنید که استرس جزئی از روند هر روزتان شده است؟ شما تنها نیستید، افراد زیادی روزانه…
بیشتر بخوانید » -
ناراحتی و افسردگی پس از شکست عشقی
چطور باید با دلشکستگی که با رفتن عشقتان به سمت فردی دیگر و جایگزین کردن شما با او ایجاد میشود…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش استرس چه بخوریم؟ بهترین غذاهای کاهنده استرس
چون استرس زیاد، بر سلامت جسمی اثر می گذارد.راه های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد که یکی از…
بیشتر بخوانید » -
خواص عشق برای بدن – ۹ خاصیت شگفت انگیز عشق برای سلامت انسان
شکلات‌هایی که هدیه گرفته‌اید کم‌کم خورده شده و گل رز شما خشک میشود. اما عاشقی جز اینها بسیاری مزایای دیگر…
بیشتر بخوانید » -
۷ کاری که نباید در موقع عصبانیت انجام دهید!
بسیاری از انسانهای عاقل و باهوش بر این عقیده‌اند که عصبانیت چیزی غیر از ضعف نیست. عصبانیت ذهن شما را…
بیشتر بخوانید » -
افسرده کننده ترین شغل های دنیا
برخی از شغل ها به علت استرس، ساعات کاری غیر قابل پیش بینی یا طولانی و یا کنترل کم احتمال…
بیشتر بخوانید » -
با افسردگی همسرم چه کنم؟ همسرم افسرده شده است، چگونه به او کمک کنم؟
این روش های هوشمندانه را برای کمک به هر دوی شما در هنگام تقویت پیوند بین خود امتحان کنید. براندی…
بیشتر بخوانید » -
درد عشق و وابستگی را چگونه تحمل کنیم؟ ریشه های وابستگی و دلتنگی
تحمل درد عشق و وابستگی شدید کار ساده ای نیست و مستلزم آشنایی بیشتر با ماهیت این درد است. تحفه…
بیشتر بخوانید »