سلامت روان
-
سرزنش قربانی چیست؟ با قربانیان جنسی چگونه رفتار کنیم؟
دکتر ربکا کمپل، روان‌شناس آمریکایی و استاد دانشگاه میشیگان که در زمینه تجاوز جنسی تحقیقات فراوانی کرده است، در پایان…
بیشتر بخوانید » -
استرس پس از تروما و راه های درمان آن
استرس پس از حادثه نزدیک شدن به کسی که دچار تروما شده و از ان رنج می برد، می تواند…
بیشتر بخوانید » -
تعصب چیست و متعصب کیست؟ هر آنچه که لازم است در مورد تعصب بدانید!
هارپر لی (Harper Lee) در کتاب برو دیده بانی بگمار (Go Set a Watchman) این گونه می نویسد: “تعصب یک…
بیشتر بخوانید » -
چرا دروغ میگوییم؟ دلایل روانشناسی دروغ گفتن
وقتی اسم اپیدمی (یا همان همه‌گیری) می‌‌آید، حتما به فكر ویروس و میكروب می‌افتید و حتی ممكن است بترسید اما…
بیشتر بخوانید » -
چگونه احساس گناه نکنیم؟ راه های غلبه بر حس گناه
به اندازه کافی مانع برای رسیدن به اهدافمان وجود دارد پس به یک مانع روانی دیگر نیاز نداریم البته اگر…
بیشتر بخوانید » -
هدف و سلامت روان و بدن
داشتن هدف در زندگی یک مسئله مهم است که می‌تواند آینده شما را تضمین کند و در رسیدن به موفقیت…
بیشتر بخوانید » -
عشق با مغز چه میکند؟ عاشق شدن و تاثیرات آن بر روی مغز و بدن
عشق و تاثیرات آن بر مغز درست است که عشق یک موضوع احساسی است و ماهیت آن مربوط به قلب…
بیشتر بخوانید » -
ذهن ناخودآگاه چیست و چگونه از آن برای موفقیت استفاده کنیم؟
هر زمان که ذهن هوشیار یا آگاه شما در حال فعالیت است، ذهن ناخوداگاه نیز به طور پنهانی در حال…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در هنگام استرس به آرامش برسیم؟ آرام کردن ذهن در استرس شدید
آیا تا به حال احساس استرس و اضطراب را در موقعیت ها و اتفاقات مختلف زندگی تان تجربه کرده اید؟…
بیشتر بخوانید » -
مدیتیشن آرام بخش چیست؟ نحوه انجام مدیتیشن برای رسیدن به آرامش و رفع استرس!
آیا اخیرا احساس می کنید که استرس جزئی از روند هر روزتان شده است؟ شما تنها نیستید، افراد زیادی روزانه…
بیشتر بخوانید »